Os chefes também choram

Um chefe é um homem que precisa dos outros. ~ Paul Valéry

Um chefe é um homem que precisa dos outros. ~ Paul Valéry

Pois é, muitos não sabem, mas os chefes também possuem sentimentos. Apesar de receberem uma remuneração maior que a sua (as vezes bem menor do que a especulada), eles também são seres humanos. Um chefe também dorme (muitas vezes pouco), acorda (as vezes mau humorado), vai ao banheiro, namora, ama, sofre, chora, tem medo, come (muitas vezes não tira horário de almoço), enfim, tem uma vida.

Os líderes também são cobrados – aliás, e muito – e com muita intensidade. São responsáveis por várias atividades que muitas vezes não são somente as que você desempenha.

Mas ok, ok, eu mencionei LÍDER. Nem sempre um chefe é um líder, eu entendo. Porém caro leitor, eu posso lhe assegurar não é nem um pouco fácil servir completamente os funcionários e manter um ambiente harmonioso. Não é… Mas também não é impossível.

Ainda assim, eu gostaria de ir um pouco além.

Quando nos encontramos em uma posição operacional, isto é, com atividades préviamente definidas, horário de entrada e saída definidos e seguidos, a visão é uma. Quando você encontra-se em uma posição decisora o “negócio” muda.

Muitas vezes não entendemos porque nossos chefes tem atitudes que nós imaginamos como ações totalmente incoerentes e que nos prejudicam de alguma forma. Amigos, quando uma bomba cai em suas mãos e você precisa tomar uma decisão e definir uma estratégia “para ontem”, muitas vezes você erra, mas acerta também. É preciso analisar de forma coletiva, mas nem todas as ações conseguem beneficiar todos da mesma forma.

Bom, para não dizer que estou “puxando a sardinha” para o meu lado, busquei na internet algumas dicas interessantes para você entender melhor seu chefe e ter um bom relacionamento com ele:

1) Mantenha a calma: serenidade e controle neste momento são fundamentais, partindo-se do princípio que, já basta um descontrolado.

2) Ouça e tente entender a situação: Ouça o que seu chefe está dizendo (mesmo que seja aos gritos), deixe ele expor seu ponto de vista para a situação, antes de iniciar sua réplica.

3) Não aceite ofensas nem falta de respeito: claro que, se houverem ofensas, ou falta de respeito você NÃO DEVE ACEITAR! Porém, existem mil maneiras de impor respeito sem necessariamente ter que partir para a briga ou mesmo para insultos verbais em retribuição, a melhor maneira de se ganhar respeito é ser mais inteligente nas colocações e mesmo no meio do fogo não se alterar, assim você dá o exemplo e foge da contaminação pela ira. (…)

4) Agora sim! Entenda seu chefe: Após ouvir tudo o que ele tinha para falar, dê uma pausa, respire e entenda o ponto de vista dele. Conseguiu compreender? Então agora filtre a informação e antes de se estressar lembre-se do resultado final: Seu chefe vai querer voltar atrás da bronca depois! Pronto, agora é sua vez de mostrar dentro do contexto sua parte na história, se houve um erro, assuma e já leve uma solução. Isso mostra que errar é humano, mas o que vai mostrar que tipo de profissional você é, é a sua capacidade de reparar os danos e resolver os problemas. Agora se estiver certo, tente conduzir a discussão ao entendimento dos fatos e com certeza ele mesmo acabará reconhecendo que errou e se não pedir desculpas, com certeza mostrará muito mais calma e até uma certa admiração pela sua postura, isso é perceptível.

PONTOS FORTES: Saber expor seu ponto de vista e se posicionar diante das mais diversas situações, faz parte de nosso cotidiano. Respeitando e contribuindo com o desenvolvimento de seus superiores e colegas de equipe, ao longo de sua trajetória profissional, você consegue impor respeito e conquistar a confiança e admiração de todos.

ERROS FATAIS: Não conseguir manter seu controle emocional, não separar o lado pessoal do profissional, brigar, expor alguém a uma situação constrangedora ou ter crises de choro são erros fatais para alguém que precisa mostrar maturidade e ganhar a confiança de seus superiores e pares.

Fonte: Working on

Lidar com pessoas, definitivamente, é muito difícil mas ao mesmo tempo gratificante e edificante. É possível aprender tanto!!!

Outro artigo que me chamou muito atenção foi a do blog Executivos&Executivas. Vale muito a leitura:

É muito engraçado, para não dizer trágico, como é comum encontrarmos um número absurdo de pessoas  insatisfeitas e “indignadas” com os seus chefes. Muitas,inclusive, somatizam todos os seus sentimentos, e chegam a ter sérios problemas de saúde.
Acredite, eu já passei por isso um dia, eu já tive chefes e chefes …e, na outra ponta, também, ocupando um cargo de diretoria, já fui muito “hostilizada” por funcionários que trabalhavam no departamento em que eu dirigia.
Com isto, resolví transmitir à você um pouco da minha experiência…talvez ela possa lhe ser útil.

Situação número 1: Eu como subordinada.
Trago em minha coleção um número pequeno de chefes, apesar de ter em meu currículo 22 anos efetivamente trabalhados, pois passei por poucas empresas, mas nas que passei, trabalhei por um período grande.
Chefes são sempre chefes,e o que muda é a sua capacidade de se adaptar e saber lidar com ele.
Já passei noites em claro tentando entender situações estressantes que eu vivenciava durante o dia com o meu chefe, que me vejo até no direito de cobrar adicional noturno…sério, não estou brincando.
E o primeiro sentimento que me vinha era o de auto-piedade…que horror! Me sentí por várias vezes injustiçada, e achava que o meu trabalho não tinha o devido reconhecimento, enfim, já cheguei, inclusive, a me descompensar com o meu chefe.Eu sempre fui uma executiva muito comprometida com todos os meus projetos, e nas empresas em que trabalhei, eu as tinha como se fossem minha, e  talvez por isso, eu sempre me cobrei muito: sempre fui perfeccionista em tudo o que fiz e, consequentemente, achava que o meu chefe tinha por dever  me elogiar ,e reconhecer todos os meus feitos em prol de sua empresa a todo momento…que bobagem!

Situação número 2: Eu como chefe.
Sempre fui muuuuito exigente com os meus subordinados. Me incomoda um pouco dizer , mas o meu humor era medido de acordo com os resultados obtidos pela minha equipe.E mais: quanto mais a minha equipe produzia, mais resultados eu queria ter.Sempre fui muito parceira de todos, eu os acompanhava e os direcionava em todos os projetos, mas os cobrava insistentemente .Sempre achei que essa é a fórmula mais adequada para se “instigar” a sua equipe a produzir cada vez mais e mais.

O que aprendi com isso
Talvez você não tenha tido a oportunidade de vivenciar os dois lados da moeda em uma empresa ( ser chefe, e ser subordinado ), mas mesmo assim, ainda dá para você se auto-analisar na posição de chefe de família , chefe das suas vontades, enfim, chefe da sua vida.Já é um começo para você tentar me entender um pouco melhor.
Por exemplo, você, como chefe de família deve cobrar de seus filhos disciplina, ética,  resultados nos estudos, nos cursos que fazem, enfim, você sempre está educando, acompanhando, e ao final disso tudo, mesmo que de uma forma intrínseca, cobrando, não é mesmo?E isso, com certeza, deve provocar alguns momentos de estress, e até de pequenos desentendimentos entre você e os seus filhos.
Você não tem filhos?Talvez tenha uma empregada doméstica trabalhando para você…a relação é a mesma. Não tem empregada?Tem marido, tem amigos…e tem a sua própria vida para gerir. Então, você é chefe!
Por que coloquei todas essas situações? Para que você pare um pouco para refletir antes de reclamar e se sentir injustiçada ,ou sei lá o quê.
O tempo todo, e em todas as situações de nossas vidas cobramos e somos cobrados, e é impressionante como aquelas pessoas que se sentem muito incomodadas com cobranças são as que mais cobram…não é verdade?E veja bem, não vejo isso como defeito, pois acredito ser esse um dos caminhos que nos levam ao crescimento pessoal e profissional : tanto o seu , quanto o daqueles que te rodeiam.
Seu chefe está descompensado? Desarme-o com os resultados positivos que a sua competência proporcionou à empresa.
Ele está de mau humor por motivos pessoais? Converse com ele sobre assuntos agradáveis, tire-o dos problemas pessoais que estão lhe incomodando, e só depois, quando o clima estiver mais ameno, converse sobre as questões de trabalho.
Você não conseguiu os resultados de um determinado projeto para apresentar ao seu chefe? Surpreenda-o com projetos diferentes e ideias inovadoras.
E a melhor dica: desfrute, no bom sentido,do seu chefe. Observe-o, analise-o, e aprenda tudo o que for possível com ele.É de graça,e pode te ajudar muito no futuro Afinal, se ele está na posição em que está, deve ter coisas boas para te ensinar e servir de exemplo: as ruins, você dispensa!
Enfim, hoje eu compreendí que não existem chefes ou  funcionários…existem pessoas.
Agora, uma coisa que não  dá para aturar é chefe sem educação e sem ética: aí a coisa se complica, e o melhor que você tem a fazer é pegar o seu banquinho, e sair de mansinho
Adapte-se, camaleoa!
~ Regina Seixas

Bom, espero ter contribuído…

Não há quem precise mais de férias…

…do que quem acabou de retornar delas.

Pois é, minhas férias chegaram ao fim. Ou então posso ver por outro lado, minhas atividades diárias (vulgo rotina) estão recomeçando.

Em um balanço geral, posso dizer que esses 30 dias que passaram foram acima da minha expectativa, ou seja, maravilhosos!!!

Viajei, curti, conheci novos lugares, amei, dormi (e como), comi muito (devo ter engordado uns 2kg…), reforcei algumas amizades,dancei, ouvi muuuuita música, naveguei muito na internet, dormi até tarde (haha), enfim, fui muito feliz.

Mas… Bate aquela ansiedade de retornar a rotina de sempre. Acabamos sofrendo uma espécie de “choque de realidade”. Tememos como será daqui para a frente, o que é muito natural. Saímos de uma zona de conforto para a linha de combate do dia a dia. O blog “Stressbreak” traz um artigo super bacana com dicas sobre as férias e seu retorno. Enjoy it:

As férias de verão são as mais esperadas do ano. No entanto, muitos se frustram ao voltar ao trabalho.

Para muitos, o retorno pode ser doloroso. Segundo pesquisas de Robert Half um em cada três executivos norte-americanos dizem que as férias foram agradáveis, mas no entanto, temem o trabalho que os esperam.

Aqui no Brasil não é muito diferente, segundo pesquisa do ISMA-Brasil, que foi feita com o envolvimento de 540 profissionais de inúmeras áreas de atuação, 23 % dos brasileiros sofrem de depressão pós-férias.

Os sintomas vão desde dores musculares e de cabeça até cansaço, ansiedade e angústia, este último encontrado em 89 % dos casos.

No entanto, cuidado com as armadilhas: por mais receio que você tenha sobre como vai encontrar a situação no seu trabalho, nunca deixe de tirar férias. Tirar férias periodicamente é a única maneira de você controlar seu estresse e afastar-se do burn out.

Fica aqui algumas dicas para evitar o temor de voltar de férias:

1. Planeje para frente. Planeje muito antes de iniciar as férias os trabalhos, as delegações, a quem pedir ajuda, as pendências e quem e como irão atuar na sua ausência. Faça a lista de pendências e discuta com seu chefe e subordinados sobre o andamento das coisas na sua ausência.

2. Avise seus parceiros, clientes e fornecedores sobre suas férias Você vai se sentir aliviado deixando seus contatos avisados e direcionando com quem falar na sua ausência.

3. Administre seus emails.Deixe alguém encarregado de administrar seus emails, inclusive deletando spams e mensagens desnecessárias. Você se sentirá melhor quando voltar.

4. Não volte diretamente ao trabalho.Evite chegar de uma viagem no dia anterior ao início do seu trabalho. O choque é grande, principalmente se tirar um período mais longo de férias ou fizer uma viagem ao exterior. Fuso horário, alimentação, jetlag tiram você do eixo. Tire um dia para se readaptar.

5. Pegue leve e planeje sua semana de retorno. Dê especial atenção ao planejamento da sua semana de retorno administrando seu tempo de maneira mais rígida para ir tomando pé da situação. Não caia de cabeça. Isto pode doer!

Estatísticas
•93% das vítimas de depressão pós-férias se sentem insatisfeitas profissionalmente; 86% não têm perspectiva de promoção ou crescimento; 71% consideram o ambiente onde trabalham hostil ou pouco confiável e 49% convivem com conflitos no dia a dia profissional.
•Dentre os sintomas apresentados por quem sofre da depressão pós-férias, 87% se queixam de dores musculares e de cabeça, 83% de cansaço e ansiedade e 89% de angústia. No total, 23% dos brasileiros sofrem com o problema.
Fonte: Isma-BR

Faça seu “Stressbreak”: Tire férias regularmente!

Emerson A Ciociorowski

Fonte: Stressbreak

De qualquer forma, precisamos relaxar e não ficar criando más expectativas. O que tiver que ser será, diria minha sábia mãe.

Mas… Não há quem precise mais de férias do que quem acabou de retornar delas. Faz parte!

O que significa Amizade, por várias mãos

Eu pedi ajuda para compor esse post, pois esse assunto amizade estava rondando meus pensamentos. Não estava sabendo diferenciar os amigos dos colegas, e por isso sofria.

Outro detalhe é que o amigo não questiona a amizade, ele está lá e sempre estará, e eu andava me questionando a respeito. Graças a todos os participantes, pude perceber com mais clareza que estava errada, em vários sentidos, assim como descobri que estava certa, em outros. Um, considerando algumas pessoas como amigas, sendo que são colegas; outro, que eu não preciso de provas. Os amigos existem por si só, eles estão presentes em nosso coração e ficarão para sempre, afinal, “a amizade é um amor que nunca morre”, pode estar ali, escondida, quieta em um canto. Mas sempre estará lá, e é isso que realmente importa, não é? Ser amigo não é apenas nos momentos bons, mas nos momentos ruins também, quando você precisa de alguém para desabafar, para compartilhar ideias, pedir opiniões…

Fiquei realmente muito feliz com o retorno e carinho dos meus amigos. As palavras foram colocadas precisamente e com muito amor e sinceridade. Agradeço a todos, sem exceção, inclusive aqueles que não responderam… Sei que a vida é corrida, mas agradeço mesmo assim. Se esqueci de convidar alguém, perdoe-me…

Meu coração conseguiu acalmar-se e permitir que eu seja uma pessoa melhor com meus amigos e comigo mesma, espero que isso aconteça com você também:

Amizade é amar incondicionalmente o nosso próximo, respeitando seus pontos de vista e sendo cúmplice, mesmo que o nosso ponto de vista não seja o mesmo. Quando temos amigos precisamos cativá-los e todos os instantes que estivermos juntos. Devemos fazer como um momento único onde sempre deixemos um gostinho de quero mais. Amizades verdadeiras duram para vida toda, mesmo que passamos anos sem nos vermos, quando lembramos destes, sentimos uma saudade gostosa e ao reencontrá-los uma imensa alegria. Muitos falam que a internet está acabando com os momentos de estarmos fisicamente juntos, mas essa mesma internet nos aproxima de amigos tão queridos que deixamos de rever a muitos anos e a alegria de tê-los reencontrado mesmo que virtualmente é uma imensa felicidade. Acredito que o ensinamento deixado por Jesus define bem a amizade: “Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, de toda a tua alma e de todo o teu espírito; este o maior e o primeiro mandamento. E aqui tendes o segundo, semelhante a esse: Amarás o teu próximo, como a ti mesmo. – Toda a lei e os profetas se acham contidos nesses dois mandamentos.” (S. MATEUS, cap. XXII, vv. 34 a 40.). ~ Tânia Freitas

Sabe aquela pessoa que nos escuta quando possível? Sabe aquela pessoa que nos dá bronca e conselhos? Sabe aquela pessoa que se importa com a gente, mesmo que seja só um pouquinho? Sabe aquela pessoa que compartilha gostos e vive várias aventuras contigo? Esse é o amigo. Esse ser é necessário em nossas vidas. Mesmo aqueles que não tem amigos “reais”, tem amigos virtuais e tem gente que prefere ter os dois tipos. Pois, todos querem amigos, parceiros de jornada, companheiros de aventuras. Não há barreiras para criar um laço de amizade. Tem amigos que viram irmãos, tem amigos que depois de anos sem contato nos tiram o mesmo sorriso e carinho, tem amigos que saem de nossas vidas e deixam saudades. Amigo é diferente de família, amigo é diferente de colega, amigo é diferente de conhecido. Amigo é um ser com quem queremos contato, é um ser que queremos ajudar e aconselhar, é um ser que nos alegra e respeita nossos limites, apesar de que alguns querem mais que passemos do limite e nos ajudam a evoluir. Por fim, amizade é uma relação gostosa, sem amarras, bonita de se ver, divertida de participar, necessária pra encher a vida de alegria e importante, pois amigo que é amigo busca tratar o outro como trataria a si mesmo. ~ Nathália Viana

Amizade verdadeira não se compra é algo que se conquista, os verdadeiros amigos estão sempre conosco, perto, a distancia, nos bons e maus momentos. Não somos obrigados a ser amigos de ninguém, somos amigos porque temos vontade e nada mais, é grátis, gratificante, ficamos felizes com a felicidade de nossos amigos. Amizade é uma forma pura de amar. ~ Juan Torrubia

Amizade é querer o bem de uma pessoa, querer rir com ela, compartilhar tristezas e alegrias… E principalmente falar sem pudor, o que vem na mente, sabendo que não será julgado ou que não receberá um elogio sempre, pois as melhores críticas vêm daqueles que te amam e se importam com você. E por mais que os dois estejam longe quando se veem parece que foi ontem que se viram pela última vez! ~ Tarsila Lima

Amizade é estar longe estando perto, é querer e saber que tem, é ter alguém para compartilhar sorrisos e lágrimas… Se tudo isso não existe é porque não é amizade. ~ Geni Oliveira

Amizade é mais do que uma palavra, é mais do que uma união, é mais do que um sonho, é mais do que a realidade, é mais do que confiança, é mais do que sentimento, é mais do que defender, é mais do que proteger, é mais do que querer, é mais do que estar, é mais do que os olhos podem ver, é mais do que o coração pode sentir, é mais do que minha vibe pode transmitir, é mais e maior do que tudo e só uma amizade verdadeira é capaz de passar por tudo e por tudo juntas, porque quando a gente tem um amigo a gente nunca esta sozinho e o que era dois vira um. (by Anninha Santos) ~ Karin Sofia

Amizade é se doar para uma pessoa sem querer nada de mais em troca, basta um sorriso, a felicidade do outro.

Algumas frases sobre amizade:

A amizade é um amor que nunca morre. ~ Mário Quintana

Para conseguir a amizade de uma pessoa digna é preciso desenvolver em nós mesmos as qualidades que naquela admiramos. ~ Sócrates

A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor. ~ Joseph Addison

A amizade é um meio de nos isolarmos da humanidade cultivando algumas pessoas. ~ Carlos Drummond de Andrade

A amizade é , acima de tudo, certeza – é isso que a distingue do amor.  Marguerite Yourcenar [Esta Leonardo não concordou muito por que acha que amizade é amor]

 A amizade é o conforto indescritível de nos sentirmos seguros com uma pessoa, sem ser preciso pesar o que se pensa, nem medir o que se diz. ~ George Eliot

Quem cedo e bem aprende, tarde ou nunca esquece. Quem negligencia as manifestações de amizade, acaba por perder esse sentimento. ~ William Shakespeare

Como as plantas a amizade não deve ser muito nem pouco regada. ~Carlos Drummond de Andrade

A amizade é semelhante a um bom café; uma vez frio, não se aquece sem perder bastante do primeiro sabor. ~Immanuel Kant

As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável. ~ Madre Teresa de Calcutá

A amizade é como os títulos honoríficos: quanto mais velha, mais preciosa. ~ Johann Goethe

A amizade perfeita apenas pode existir entre os bons.

As preferidas de Leonardo, pois são as que ele crê estarem mais próximas da verdade: 

A amizade não se busca, não se sonha, não se deseja; ela exerce-se (é uma virtude). ~ Simone Weil

A amizade é uma predisposição recíproca que torna dois seres igualmente ciosos da felicidade um do outro. ~ Platão

Dos amores humanos, o menos egoísta, o mais puro e desinteressado é o amor da amizade. ~ Cícero

Não é amigo aquele que alardeia a amizade: é traficante; a amizade sente-se, não se diz. ~ Machado de Assis

A felicidade de um amigo deleita-nos. Enriquece-nos. Não nos tira nada. Caso a amizade sofra com isso, é porque não existe. ~ Jean Cocteau

E a frase que é perfeita aos seus olhos:

A amizade é uma alma com dois corpos. ~Aristóteles

Mas também foi possível dizer o que aprendeu recentemente sobre amizade: A amizade é como plantar uma rosa, você rega, cuida, protege, doa seu tempo e quando ela desabrocha linda, você apenas admira. ~ Leonardo Montenegro

Um beijo imenso a todos e mais uma vez, obrigada! Espero ter feito jus a todas as palavras maravilhosas que vocês me enviaram. Serei eternamente grata a todos!!! Estava ansiosa para escrever esse post, tenho certeza que correspondeu as minhas expectativas!

#CCS